problem z

Prz.. zyebałeś ostro :-/ trzeba było do wrocka na uczelnie iść i byśmy razem nakvrwiali, a tak masz problem z wyborem siłki %-)

forma bardzo dobra : ) też mam problem z łydkami wszystkiego próbowałem już chyba a i tak nie rosną

[...] tutaj maszyna jest pod wiekszym katem i w 3 serji dwuglowy juz spuchl, ale mysle ze szybko to nadrobie. Wioslo z racji ze wczesniej robilem pendlay troche w zeszlym tyg byl problem z technika i pozycja, ale dzis mam nadzieje udalo mi sie wyeliminowac bledy i mam filmik do korekty (zaraz zuploaduje). Uginanie ze sztanga, na tej silce jest wieksza [...]

[...] Uginanie z supinacją 8 x15/8 x15/9 x12/9 x10 4 x15/5 x15/7 x15/9 x12 5 x15/7 x15/9 x10/12 x11 aero rowerek 10 min/150T generalnie trening poszedl dzis gladko, ale dalej mam problem z MC, odkladam ciezar na ziemie, ale jednak poczatkowo nie moge tak mocno sciagnac lopatek, bede nad tym wiecej pracowac. Cala reszt bez podniety, ale tez bez skuchy. [...]

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]

u mnie żarcie ok, trening luzik. Ja mam problem z alkoholem To znaczy się lubię sobie raz w sobotę coś popić. A muszę tego unikać.

Maciej - mam problem z odciskami i to spory, wiecznie rozwala mi się co jakiś czas. Dodatkowo przy każdym ciężarze 220kg + sztanga wbija się a ból ciężki do wytrzymania dlatego stosuję paski. Rękawiczek nie stosuję. messi - Adzik podał sekretną miksturę Za chwilkę super wypiska zgodnie z zapowiedzią + filmik - była moc

[...] przeciążenie w tym odcinku przy takim błędzie = o kontuzje nie trudno. (jest kilka filmów instruktażowych na YT, które przestrzegają przed tym błędem) Jeśli to stan zapalny - w takich przypadkach żadna masc fastum/lioton, dr żel - tylko przywal viprosal + twarde, gładkie łózko + mała, twarda (lub żadna) poduszka i po 2-3dnaich problem z głowy.

[...] JEdnak źle zrozumiałem. Głóne boje to pewnie chodzi o WL, SQ, MC a jeszcze dodałem wyc. siedząc. Czy dieta i zawody to drugoplanowe sprawy? Dla mnie nie. Miałem problem z dietą a w sumie przekonanie się do niej ale teraz już widzę fajne efekty sylwetkowe (jedyna rzecz z której się obecnie cieszę). Zaczynam wyglądać jak osoba [...]

[...] bez nóg. Niestety wszystko na to wskazuje. Będę musiał iść do lekarza bo ból jest coraz większy i praktycznie objął cały staw + opuchlizna. Chyba przesadziłem. Później był problem z ułożeniem się na ławce poziomej i zaprzeć nogami bo zgiąć nie szło w kolanie. Z bólem jakoś zrobiłem. W sobotę tylko WL będzie. Troszeczkę mnie znacie i wiecie [...]

Hmm Wuchta ja rozwiązałem u siebie problem z warzywami w bardzo prosty i praktyczny sposób. A. są w supermarketach gotowe umyte w torebkach pakowane warzywa (w przewadze sałaty), nic tylko wsypać, dolać oliwy, wrzucić mieso i gotowe. B. Ostatnio sobie griluje kurczaka z warzywami na patelni - pycha tak mi zasmkowało że 2-3razy na dzień to jem :D

Jak lodziak pisze jestrm tego samego zdania. Ja mam po prostu problem z lipidami takze wole nie dawac. Ale jak bede chcial to dam wiadomo i ch**. Ma byc forma i tyle %-)

Ale ja dobrze o tym wiem tyle ze cytruline jem od 10 lat %-) a problem z cisnieniem mam od kilku tyg.

  2014-05-25 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 42       po wczorajszym treningu barki średnio (ale tutaj zawsze jest problem z odczuciem zmęczenia potreningowego), triceps mocno, brzuch mocno, łydka słabo (muszę coś tu zmienić) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,0            Waga tłuszczu             15,0         [...]

Buttwink to niekoniecznie problem z biodrami - również stawy skokowe mogą być problemem. Wrzuć sobie podstawki pod pięty albo załóż buty cieżarowe - nagraj się z boku podczas przysiadów i zobacz jak wtedy wygląda buttwink. Jeżeli jest mniejszy to problem leży w stawach skokowych a nie w biodrach. Zrób test ze ścianą => [...]

Yo ponownie. Wczesniej mialem problem z dojazdem z Wegrowa ale teraz ten problem zostanie chyba rozwiazany. Prawdopodobnie przeprowadzam sie na stale do Siedlec w wakacje Powiedzcie mi jak to bedzie z treningami w wakacje ? I jeszcze cos... jest gdzies w Siedlcach sekcja boksu ? dobrze byloby uzupelnic partem czyms w stojce... Strzała Swiat jest [...]

Witam, na wstępie uspokoje Was, że byłem u lekarza. Wszystkie wyniki będą na 99 % w tygodniu - mam iść w połowie tygodnia i zobaczyć czy są do odbioru. Największym problemem było dla mnie badanie na robaki, ponieważ zaparcie .. lekarz dał mi coś do wypicia, i miałem się zgłosić za 3/4 godziny z próbką, no i się udało po tych 3/4 godzinach. [...]

[...] 5. Szrugsy ze szt-lkami 24kg (na szt-lkę) x 12, 24kg x 12, 24kg x 11, 24kg x 10 6. Uginanie szt-lką w oparciu o udo 7kg x 12, 7kg x 12, 7kg x 12 UWAGI: 1. Ze względu na w/w problem z chwytem oraz fakt, iż użyłem nowego gryfu, mniej karbowanego, sztanga wyślizgiwała mi się z rąk (ręki) na ostatnich powtórzeniach oraz musiałem poprawiać chwyt po [...]

[...] cyklu mam zamiar dojść do 80 kg 6 x 12; na pewno dużo bardziej czuć czwórki i pochylam się dużo mniej Wykroki - jednak 22 kg poszło, w sumie ok, choć już zaczynał się drobny problem z równowagą Żuraw - nie wiem, czemu, ale dzisiaj mega piekły dwójki na żurawiu, już praktycznie od pierwszej serii spompowały się niemiłosiernie; bardziej [...]

Ciał bambino, cytryne samą ciućkam więc problem z kwasem nie ma